자신이 별로 마음에 들지 않을 때 하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

자신이 별로 마음에 들지 않을 때 하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
자신이 너무 싫다면 어떻게 해야 좋아질까?